Das Bildungszentrum Offenburg lädt vom 27. bis 29. März 2026 zu einem wohltuenden Entspannungswochenende ins Haus Maria Lindenberg in St. Peter ein. Umgeben von einer weiten Schwarzwaldlandschaft können Teilnehmende zur Ruhe finden, neue Kraft schöpfen und den Alltag für einige Stunden hinter sich lassen. Achtsame Körperübungen wie Progressive Muskelentspannung, Atemtechniken und kurze Meditationen führen Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke. Die leicht erlernbaren Methoden sind ideal geeignet, um sie später auch zu Hause anzuwenden. Zwischen den Kurseinheiten bleibt genügend Zeit, die Natur zu genießen und bewusst durchzuatmen. Der Zertifikatskurs (8 Stunden) mit unserer Entspannungstrainerin Martina Wieber ist als Präventionskurs nach § 20 SGB anerkannt und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Die Teilnahme ist nur in Verbindung mit Übernachtung buchbar.
Weitere Infos und Anmeldung bis 15.01.2026 unter www.bildungszentrum-offenburg.de
